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哪些食物可以预防耳鸣
“耳鸣既是一种诊断也是一种症状，虽然目前耳鸣的发病原因不明，但血管疾病、内分泌疾病、颈椎疾病以及神经、精神类的疾病都可以引发耳鸣。”除了身体、心理原因，长期生活在噪音的环境内，也可能引发耳鸣，这类人群最好佩戴耳罩、耳塞一类的物品。此外，长时间佩戴耳机听音乐也会引发耳鸣。一些药物可以使耳鸣的症状加重，耳鸣患者就医时，应及时告诉医生患有耳鸣。
出现耳聋耳鸣症状后，首先从心理上不要有太大压力，关键要做到早发现早治疗，最佳治疗时间在发病后的半月到一个月之内。
“患者首先选择正规医院做一个系统的检查，比如加拿大听尼特就是针对耳鸣患者最好的诊疗设备之一，它既可以对耳鸣的症状进行定性，又可以进行有针对性的治疗。”除此之外，还有声频共振、穴位针灸、汉草熏蒸等疗法，都可以使耳聋耳鸣得到减轻或治愈。
耳聋耳鸣患者要从饮食上多加注意，酒、咖啡、茶、巧克力这类容易使人兴奋的食物，能够刺激人的中枢神经，导致耳鸣，“尤其是酒对人的中枢神经影像较大，预防或者治疗耳鸣时，应该避免吃这些东西”。
“还要保持健康的起居习惯、饮食要健康，少吃刺激性的食物。”预防耳鸣还可以多吃活血、改善血液循环的食物，如黑木耳、韭菜等。