如何保护耳朵听力 怎么保护耳朵听力
看电视或收听音乐时，有人喜欢把音量开得很大；特别是年轻人，喜欢戴着耳机听音乐，一听就是几个小时。研究表明，长时间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。还不时有突发失聪的报道。年轻人，如何保护听力？
避免长时间的听歌
年轻人如果出现听力下降，那么一定要反思自己的用耳习惯。特别是那些“耳机一族”，长时间大音量地听歌对耳膜的损伤很大。因此小编建议在听歌的时候最好使用公放，如果无法使用公放那么一定要把耳机的音量调小。
不滥用抗生素等药物
很多药物都会对听力造成影响，最常见的有各类抗生素。这些药物也被称为“耳毒性药物”。很多人生病了不爱去医院，最爱自己去药店买药，很有可能就买到此类药物，如长时间的服用，会对耳朵造成伤害导致耳聋。
尽量少使用手机
长时间地使用电话或者手机，也会导致耳朵听力下降。手机或者电脑均有一定的辐射，不仅对耳朵有害，长时间接触也会导致人体机能下降。一些小伙伴是从事电话方面工作的，对此小编建议在打电话的时候尽量远离听筒，这样才健康。
掏耳朵不要过勤
怎么保护耳朵听力？掏耳朵是一种好习惯，能够帮助我们去除耳朵中的耳垢。但勤掏耳朵绝对不是一件好事，缺乏了耳垢的保护耳膜会更加脆弱。另外掏耳朵的姿势也是非常重要的，如果不慎戳伤自己的耳朵，则有可能导致耳聋。
远离噪音污染源
如何保护耳朵听力？想要保护自己的听力，在日常生活就要注意远离噪音，最常见的欧鞭炮声，分贝很大，离得比较近会导致耳聋，因为在遇到鞭炮声的情况下，尽量要用手捂住自己的耳朵，或者张大嘴巴。
坚持按摩耳朵
一些耳朵比较脆弱的小伙伴一定要多多按摩自己的耳朵，特别是在耳朵生病的情况下，多按摩可以减轻耳朵的负担。如耳朵里已经出现脓液了，一定要及时用棉球清理，清理完毕后再进行按摩。
如果发现自己的听力下降，那么就应该尝试去改善。选择相对安静而安全的环境来训练自己。闭上双眼，安静的呆着，只运用耳朵工作，用耳朵去辨别身边的细小的声音，感受并辨别每种声音的不同。希望大家都能对我们的耳朵重视起来，很好的保护它们！